喝酒助兴 男人按摩三个穴位解酒最效果
时间:2012-05-26 08:44:28    来源:    浏览次数:    健康首页    我来说两句()

  无论是同学聚会还是生意晚宴都离不开喝酒助兴,喝酒之后就免不了有一些不适,常会出现呕吐,头痛等让人难以忍受,这时候就需要一些缓解醉酒的方法来减轻我们的痛苦,下面为大家介绍一些按摩方法以便于缓解醉酒的不适。

  太阳穴

  位置与功能:位于眉梢与外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。

  做法:用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。此法适用于各种人群,但注意不可用力过度,感觉酸胀即可。一般按摩的次数可多可少,可视大脑疲劳的程度调整。

  百会穴

  位置与功能:位于头顶正中的最高点,是手足三阳经及督脉阳气交会之处,按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。

  做法:用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。

  风池穴

  位置与功能:位于项部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位,按摩它除可提神外,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。

  做法:保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。

 

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